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各种食物的功能作用与应用,很全哦

来源: 发布时间:2013-01-08 13:00:48
.有聪耳作用的食物有那些
山药、蒲菜、芥菜、核桃、莲子、荸荠、蜂蜜等。
.有明目作用的食物与哪些
甘薯、山药、枸杞菜、蒲菜、荠菜、苋菜、菊花脑、苦瓜、大头菜、胡萝卜、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、蚌、蚬等
.有护发作用 的食物有哪些?
大麦、韭菜籽、芝麻、核桃、鲍鱼、甲鱼肉。
四、有美容作用 的食物有哪些?
枸杞、山药、黄瓜、樱桃、荔枝、黑芝麻、松子、李子、牛奶等
.有增智作用的食物有哪些?
粮豆类:梗米、荞麦、大豆、豆腐、腐竹等
蔬菜类:山药、黑木耳、银耳、金针菜、芹菜、番茄、蒲菜、菘菜、香菇、菠菜、甘蓝、胡萝卜等。
瓜果品类:核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、黑芝麻、花生、无花果、猕猴桃、苹果、梨等。
水产类:乌贼鱼、秋刀鱼、青鱼、鳙鱼、鲱鱼、干贝、鲤鱼、牡蛎、海螺、章鱼、虾(皮)、芡实、海藻、鱼子等。
. 有安神作用的食物有哪些?
小麦、秫米、山药、蘑菇、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、莲子、牡蛎、黄鱼、猪心、味精等
. 有强心作用的食物有哪些?
胡萝卜、椰子汁、山楂、猪心等
. 有强筋骨作用的食物有哪些?
黄豆及豆制品、菠菜、甘蓝、栗、酸枣、葡萄、橄榄、黄鳝、羊骨、羊肉、牛奶等。
. 有健齿作用的食物有哪些?
黄豆、豆腐丝、黑豆、青豆、豇豆、白芸豆、蒲菜、莴苣、甘蓝、菠菜、银耳、葡萄、甘蓝、核桃、贞子仁、西瓜子、南瓜子、虾米皮、海带、蛋黄、花椒、牛奶、芝麻酱等。
. 有开胃作用的食物有哪些?
米粥、葱、姜、蒜、韭菜、胡椒、辣椒、胡萝卜、白萝卜、橙子、银鱼、磷鱼、火腿、猪肚、牛肚、蜂乳等
十一. 有醒酒作用的食物有哪些?
豌豆苗、绿豆、赤小豆、黑豆、白菜心、萝卜丝、泡菜、竹笋、冬瓜、地瓜、橘、橙、柑、橄榄、;梨、藕、松花蛋、醋、浓茶、牛奶、鸡蛋清等。
十二. 有壮阳作用的食物有哪些?
刀豆、韭菜、核桃、栗、菠萝、樱桃、野核桃、海虾、海参、鳗鲡鱼、虾、淡菜、狗鞭、羊肉、羊肾、羊脂、涂淮雀、鹿肉、鹿鞭、燕窝、蚕蛹、花椒等
. 有安胎作用的食物有哪些?
柠檬、桑椹、葡萄、龙眼、鲤鱼、海蜇等
十四. 有清热作用的食物有哪些?
发散风热:茶、淡豆豉。
清热泻火:茭白、蕨菜、苦菜、苦瓜、百合、西瓜等
清热生津:番茄、甘蔗、柑、柠檬、苹果、甜瓜、田成、荸荠等。
清热燥湿:茄子、黑木耳、芹菜、丝瓜、葵花籽、藕、食盐。
清热解毒:绿豆、赤小豆、豌豆、苦瓜、蓟菜、南瓜、雪水、井水、酱等。
清热利咽:橄榄、罗汉果、荸荠、鸡蛋清。
清热解暑:绿豆、赤小豆、大麦、苦瓜、李子、椰汁、梨、柠檬、菠萝米、菱、舌、冰水、绿茶番茄等
清热化痰:白萝卜、冬瓜子、荸荠、紫菜、海蜇、海藻、海带等。
十五. 有止咳作用的食物有哪些?
小白菜、百合、梨、枇杷、花生、杏、白果、乌梅、佛手、生姜、洋葱、芥子、桂花等
十六. 有消食作用的食物有哪些?
麦芽、谷芽、萝卜、山楂、猪肚、茶(肉积)等
十七. 有通便作用的食物有哪些?
麦麸、菠菜、竹笋、番茄、胡萝卜、葱白、香蕉、桑椹、无花果、桃、松子、核桃、芝麻、海蜇、猪肉、兔肉、蜂蜜、牛奶、盐、麻油等
十八. 有祛风湿作用的食物有哪些?
黄豆、辣椒、香葱、樱桃、木瓜、薏苡仁、黄鳝、鹌鹑、鸡血、蜂乳、酒等
十九. 有驱肠寄生虫作用的食物有哪些?
大蒜、南瓜子、椰子肉、石榴、榛子、乌梅、醋等
二十. 有活血作用的食物有哪些?
油菜、慈姑、茄子、桃(与桃仁)、山楂、酒、醋等
二十一. 有止血作用的食物有哪些?
黄花菜、黑木耳、茄子、莴苣、栗、乌梅、香蕉、枇杷、藕节、猪肠等
二十二.治疗汗症的食物有哪些?
仓汗:糯米、雀麦、高粱、豆腐皮等
盗汗:雀麦、瘪桃干、羊肚等
黄汗:荞麦
二十三.治疗呃逆的食物有哪些
刀豆、韭菜籽、甘蔗、荔枝、鸡蛋黄、鸭蛋等
二十四.治疗便血的食物有哪些
豆腐渣、绿豆粉、菠菜、银耳、丝瓜、乌梅、柿饼、香蕉、栗、橄榄、芝麻、梨、金桔饼、荔枝、龙眼肉、荸荠、龟肉、羊血、蜂蜜等
二十五. 有降血压作用的食物有哪些?
玉米、黄豆制品、芹菜、菠菜、菊花脑、茭瓜、大蒜、旱芹、胡萝卜、冬瓜、番茄、山楂、香蕉、葵花籽、西瓜、黑芝麻、荸荠、海蜇、淡菜、鹌鹑蛋、醋、蜂蜜、蜂乳等
二十六. 有降血脂作用的食物有哪些?
麦麸、雀麦、玉米、绿豆、荞麦、黄豆、芹菜、洋葱、韭菜、大蒜、香菇、大枣、柠檬、山楂、葵花籽、花生、黑芝麻、鹌鹑蛋、茶,牛奶等。